به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فندق مقوی روده‌ها و معده است و سموم را از بدن خارج می کند. فشار خون را بالا برده و برای تقویت بدن مخصوصا در دوره نقاهت مفید است.

روغن فندق برای از بین بردن سرفه، درد سینه و کبد مفید است.

کسانی که كارهای فكری می كنند، بهتر است، فندق بخورند. زیرا به دلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌كند.

فندق اگر به مقدار كمی خورده شود، به هیچ وجه مضر نیست ولی افراط در خوردن آن باعث ایجاد نفخ و گاز شكم و در نهایت استفراغ می‌شود.

بهتر است، کسانی که سرد مزاج هستند، فندق را با آب و عسل و افراد گرم مزاج نیز آن را همراه با سكنجبین بخورند.